Новости

? Зима – прекрасное время года, но именно в этот период наш организм особенно нуждается в поддержке. Холод, недостаток солнца и короткий световой день могут ослабить иммунитет, поэтому правильное питание становится нашим лучшим союзником! Вот несколько советов, как питаться зимой вкусно и полезно?

Правильное питание — это не строгая диета со множеством ограничений. Здоровый рацион должен быть сбалансированным, разнообразным и обеспечивать организм всеми необходимыми веществами.

Для современных детей школьные годы — это не только новый опыт, знания и навыки, но и серьезные нагрузки — как физические, так и эмоциональные.

Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.